प्रधानमंत्री PM Modi रविवार को कोलकाता में आयोजित 12th International Yoga Day कार्यक्रम में शामिल हुए। इस दौरान उन्होंने कहा कि लोगों का लक्ष्य ऐसा होना चाहिए कि वे 40 की उम्र में 20 जैसी Flexibility, 50 की उम्र में 30 जैसी Energy और 70 की उम्र में 50 जैसी Health बनाए रख सकें। उनके अनुसार, Yoga इस दिशा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
कोलकाता के ऐतिहासिक Red Road पर हजारों लोगों ने प्रधानमंत्री के साथ योगाभ्यास किया। इस अवसर पर उन्होंने Tadasana, Ardha Chakrasana, Bhadrasana, Trikonasana समेत कुल 5 Yoga Asanas किए। Common Yoga Protocol Session के दौरान प्रधानमंत्री लोगों के बीच पहुंचे और उनकी योग मुद्राओं को बेहतर बनाने के लिए मार्गदर्शन भी दिया।
इस वर्ष International Yoga Day 2026 की थीम “Yoga for Healthy Ageing” रखी गई है। इसका उद्देश्य यह संदेश देना है कि Yoga केवल Fitness तक सीमित नहीं है, बल्कि बढ़ती उम्र में Physical Health, Mental Health और Overall Well-being को बनाए रखने का प्रभावी माध्यम भी है।
PM Modi की Speech की 4 प्रमुख बातें
🔹 Healthy Ageing का लक्ष्य
प्रधानमंत्री ने कहा कि Healthy Ageing का मतलब उम्र बढ़ने के साथ क्षमता में कमी नहीं, बल्कि निरंतर सुधार होना चाहिए। हर व्यक्ति को अपनी Flexibility, Energy और Fitness Level को बेहतर बनाए रखने का प्रयास करना चाहिए।
🔹 Yoga जोड़ता है पूरी दुनिया को
उन्होंने कहा कि दुनिया के विभिन्न देशों से Yoga Day Celebrations की प्रेरणादायक तस्वीरें सामने आ रही हैं। इससे स्पष्ट होता है कि Yoga लोगों, देशों और संस्कृतियों को जोड़ने का काम कर रहा है।
🔹 Yoga is for Everyone
प्रधानमंत्री के अनुसार, Yoga किसी एक आयु वर्ग तक सीमित नहीं है। यह बच्चों, युवाओं, वयस्कों और वरिष्ठ नागरिकों सहित सभी के लिए लाभकारी है। जब योग जीवनशैली का हिस्सा बनता है, तो यह Human Unity और सकारात्मकता को बढ़ावा देता है।
🔹 Physical और Mental Health दोनों के लिए जरूरी
उन्होंने कहा कि आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते Stress और Imbalance के बीच Yoga संतुलित जीवन जीने की कला सिखाता है। यह केवल Physical Fitness ही नहीं, बल्कि Mental Wellness और भावनात्मक संतुलन को भी मजबूत करता है।
प्रधानमंत्री ने यह भी कहा कि 21 June, जिसे वर्ष का सबसे लंबा दिन माना जाता है, अब पूरी दुनिया में International Yoga Day के रूप में पहचान बना चुका है और यह एक वैश्विक Community Movement का रूप ले चुका है।
Leave a Reply